امان از بوی بد عرق | بیماری

عرق بدن به تنهایی بدون بوه، اما باکتریا و قارچای روی بدن از اون به عنوان محیط رشد استفاده کرده و خیلی سریع شروع به افزایش می کنن و عرق رو به ترکیبات بدبویی تجزیه می کنن.

اما به چه دلیل بعضی نواحی بدن مثل زیر بغل بیشتر بو می گیرن؟

دلیل اینه که غدد عرق در این مناطق پروتئین و چربی هم تولید می کنن که مواد اولیه مناسبی واسه تغذیه باکتریا و قارچای سطح پوسته.

این در حالیه که عرق نقاط دیگه بدن بیشتر شامل نمکه و باکتریا کمتر می تونن ازش استفاده کنن.

۱۰ فرمون واسه فرار از بوی بد عرق

اگه می خواین از بوی بد عرق رها شید به دستورهای زیر عمل کنین:

۱- از خوردن ادویه، زردچوبه، فلفل، خردل، سس گوجه فرنگی، پنیر کهنه، تخم مرغ، روغن سرخ شده، کالباس، سوسیس و مواد غذایی مثل اون دوری کنین و همراه غذا از سبزی تازه و میوه استفاده کنین. هم اینکه به کار گیری مواد لبنی مثل شیر و ماست رو یادتون نره.

۲- پیشگیری بهترین روش واسه مقابله با بوی بد عرقه. اگه عرق روی بدن نمونه، بو هم نمی گیره. واسه خیلی از افراد، شستشوی مرتب بدن واسه خلاص شدن از شر بوی بد کافیه؛ البته شستشو با آب خالی کافی نیس، چون نمی تونه خوب عرق رو از سطح پوست پاک کنه. واسه کسب نتیجه مطلوب، باید از شامپو و صابون هم استفاده کنین.

۳- بعد از شستشوی بدن با آب و صابون و خشک کردن کامل بدن، بدون این دست اون دست کردن از ترکیبات ضد عرق در زیر بغل خود استفاده کنین. به این موضوع دقت لازم رو به عمل بیارین دئودورانتا مانع تعریق نمی شن، بلکه مانع متصاعد شدن بوی بدن می شن. در حالی که ضد تعریقا مواد شیمیایی هستن که تعریق رو کاهش میدن، البته ضد تعریقا در بیشتر موارد شامل دئودورانت هم هستن که بوی بدن رو دفع می کنه.

۴- حتما بدن خود رو مرتب خشک کنین، چون باکتریا به سختی در مناطق خشک بدن، زنده می مانند.

۵- لباسای نخی بپوشید، چون لباس نخی و کتانی عرق رو بهتر به خود جذب می کنه. در مقابل، لباسای نایلونی عرق رو از سطح بدنتون کمتر جذب کرده و با باقی موندن این عرق در سطح پوست، خودبخود بوی بد هم استشمام می شه.

۶- سیگار نکشید. مصرف سیگار علاوه بر بدبو کردن دهن، موجب بدبو شدن عرق هم می شه. در نظر داشته باشین که هفته ها زمان میبره تا بوی بد سیگار و اثر اون در عرق بدن، بعد از ترک سیگار از بین بره.

۷- لباس تمیز عامل مهمی واسه جلوگیری از بوی عرق است. هر بار به حموم می رید، لباس هاتون رو عوض کنین و لباسای تمیز بپوشید. بعضی وقتا در مناطق گرم و شرجی لازم  است لباسا رو روزی چند بار عوض کرد.

۸- بعضی مریضیا موجب تعریق بدبو می شن. در این مواقع چاره ای جز درمان مریضی اصلی وجود نداره.

۹- موهای زیر بغل و کشاله ران خود رو به طور مرتب تراش بدین. وجود مو در این مناطق موجب مناسب شدن شرایط رشد واسه باکتریا می شه.

۱۰- هفته ای یه بار به کار گیری صابون آنتی باکتریال، گوگرددار و ترکیبات ضد قارچ می تونه اندازه باکتریای مزاحم بدن و بدبو شدن عرق رو کم کنه.

جام جم

*

منبع : tebyan.net

امان از بوی بد جوراب! | بیماری

امان از بوی بد جوراب!

در هر پا هزاران غده ترشح کننده عرق هست که ترشح اونا خصوصا در روزای گرم سال بیشتر می شه. تا وقتی که شستشوی روزانه پاها خصوصا لای انگشتان به درستی انجام شه، تعریق دردسرساز نیس، اما در صورت نبود رعایت بهداشت پا، بوی بد پا ایجاد می شه.

بدیش اینه بوی بد پا از جمله مواردیه که در اینجور مکانای بسته ای می تونه بسیار آزاردهنده و خارج از تحمل باشه، اما سوال اینجاس که دلیل بوی بد پا چیه؟ واسه رفع اون چیکار باید کرد؟ هنگام حضور در اماکن مقدسی چون مساجد، زیارتگاها و نمازخانها بهتره چه نکاتی رو رعایت کنیم؟

 

دلایل بوی بد پا

در هر پا هزاران غده ترشح کننده عرق هست که ترشح اونا خصوصا در روزای گرم سال بیشتر می شه. معمولا این ترشحات بی بو و شامل ترکیباتی چون چربی و پروتئین هستن و کارکرد اصلی اونا کمک به تهویه مناسب و ثابت نگهداشتن دمای این عضو تا بیشترین حد ۳۷ درجه سانتیگراده.

تا وقتی که شستشوی روزانه پاها خصوصا لای انگشتان به درستی انجام شه، تعریق دردسرساز نیس، اما در صورت نبود رعایت بهداشت پا، عرق به مدت طولانی تری روی سطح پوست باقی مونده و باکتری و قارچایی که روی سلولای زاید و قدیمی پوست زندگی می کنن از ترکیبات اولیه موجود در عرق تغذیه و در اثر عکس العملای شیمیایی، بوی تند و زننده ای رو به وجود می یارن. حال اگه شما با همین پای آلوده از جوراب استفاده کنین، این موجودات ذره بینی از پوست پا جدا شده و در جوراب باقی مونده و به ایجاد بوی نامطبوع منجر می شن.

 

چیکار باید کرد؟

۱- همیشه بدون این دست اون دست کردن بعد از ورود به خونه پاها خصوصا لای انگشتان رو با آب و صابون بشورید و خوب خشک کنین. باقی موندن رطوبت در لای انگشتان پا می تونه محیط مناسبی واسه فعالیت دوباره باکتریا جفت و جور سازه. شستشوی پاها با آب خالی بی فایده س، چراکه آب نمی تونه ترکیبات بوی حاصله از قارچا و باکتریا رو از سطح پوست پاک کنه. بهتره همزمان با شستشوی پا، جورابا رو هم شسته و زیر نور مستقیم آفتاب خشک کنین.

 

۲- تلاش کنین کفش هاتون رو در هوای آزاد بذارین تا داخل اون خشک شه. هفته ای یه بار کفی کفشا رو بشورید و واسه حضور در اماکن مقدس از کفشای چرم منفذدار یا صندل (دمپایی) استفاده کنین تا هوای داخل کفش قابل جابه جا شدن باشه. کفشای و جورابای پلاستیکی می تونن تعریق رو زیاد کنن و موجب برگشت مریضی های قارچی شن.

 

۳- در هوای گرم بعضی افراد در اماکن عمومی از پوشیدن جوراب دوری می کنن. با اینکه این کار امکان تبادلات هوا و دما رو در این عضو بیشتر کرده و باعث ایجاد آرامش می شه، اما خوبه بدونین به کار گیری جوراب تمیز مانع ایجاد بوی نامطبوع پا و هم اینکه کفشا شده و از همه مهم تر از نفوذ خیلی از آلودگیای میکروبی به این عضو که درمان اون ممکنه چند سال به طول انجامد پیشگیری می کنه. جورابای نخی، سفید و تمیز، گزینه مناسبی واسه تهویه مناسب و کاهش دمای پا حساب می شن.

در صورت آلودگی پا یا کثیفی جوراب، هیچوقت از اسپریای خوشبوکننده استفاده نکنین، چراکه بوی ترکیبی حاصله بسیار آزاردهنده تر می شه

۴ ـ در محیطایی چون مساجد و زیارتگاها که افراد زیادی تردد می کنن، با پای برهنه راه نرید. زگیل کف پا، قارچ زیر ناخن و لای انگشتان، ترک و زخم پاشنه پاها و خارش انگشتان از جمله مریضیای شایعی هستن که خیلی راحت در اثر تماس پای برهنه با سطوحی که قبلا پاهای آلوده اونا رو لمس کردن، منتقل می شن. علائم دچار شدن به زگیل کف پا، ایجاد یه توده سفید یا قهوه ای در کف پا هستش که بسیار دردناک، مسری و عفونیه و به سختی درمان می شه. قارچ زیر ناخن باعث تغییر رنگ ناخن به رنگ زرد یا قهوه ای روشن شده و ناخن رو شاخی و کلفت می کنه. زخم پاشنه پا می تونه یه عفونت قارچی باشه و موجب ترک پا و دردناک شدن این ناحیه شه. مریضی خارش انگشتان هم در اثر آلوده شدن پاها انگار قارچه که منتهی به قرمزی، پوسته ریزی، ترک خوردن و بعضی وقتا خشکی بین انگشتان شده و بعضی وقتا با نشونه هایی چون زخم و تاول به کف پا هم سرایت می کنه. در اثر پوشیدن کفشای کهنه و کثیف ممکنه این مریضی از راه باکتریا هم عفونی شه.

 

۵ ـ افراد گرفتار به دیابت باید در مکانای عمومی از جورابای مناسب با کفی کلفت استفاده کنن. این جورابا می تونن تا حدود خیلی از آلودگی، خراشیدگی و بریدگی پا جلوگیری و مراقبت کنن.

 

۶ ـ اگه فعالیت جسمی طولانی داشتین و طی روز موفق به شستشوی پاها و تعویض جوراب هاتون نشدین، قبل از ورود به داخل مسجد، زیارتگاه یا نمازخانه محل کار خود، پاها خصوصا لای انگشتان رو با آب و صابون بشورید و خوب خشک کنین و از وارد کردن پای خیس به داخل کفش دوری کنین، چراکه این کار علاوه بر مرطوب کردن لایه های داخلی کفش و افزایش رشد باکتریا و مریضیای قارچی می تونه دوباره پای شما رو آلوده به باکتریای قدیمی کفش کنه.

 

۷ ـ همیشه یه جفت جوراب اضافی همراه داشته باشین تا بعد از گرفتن وضو، جوراب هاتون رو تعویض کنین.

 

۸ ـ هنگام وضو هیچوقت جورابای کثیف رو داخل جیب یا کیف خود نذارین ، چراکه این پوشش آلوده می تونه قارچا و باکتریای زیادی رو به این محیطا منتقل کنه. خوبه جورابای آلوده رو داخل یه کیسه نایلون بذارین.

 

۹ ـ داخل کفش هاتون کفیای بوگیر و ضدعرق بذارین و واسه رفع بوی بد پا از پودر گیاهان معطری چون گل محمدی، پوست نارنج، مریم گلی، آویشن، پونه، بهار نارنج و… استفاده کنین.

 

۱۰ ـ اگه پاهاتون بعد از شستشو با صابون یا شامپو هنوز بوی نامطبوع میدن، با نظر دکتر از اسپریای خوشبوکننده یا ضدعرق مخصوص پا استفاده کنین. البته به این موضوع دقت لازم رو به عمل بیارین، بعضی از ترکیبات موجود در ضدعرقا حساسیت زا بوده و بعد از مصرف، نشونه هایی چون سوزش، قرمزی، خارش و… ایجاد می کنن. با مشاهده این علائم بدون این دست اون دست کردن پاهاتون رو با آب و صابون شسته و مصرف این ترکیبات رو قطع کنین.

 

۱۱ ـ در صورت آلودگی پا یا کثیفی جوراب، هیچوقت از اسپریای خوشبوکننده استفاده نکنین، چراکه بوی ترکیبی حاصله بسیار آزاردهنده تر می شه.

 

۱۲ ـ واسه کاهش بوی بد پا از آب و مایعات فت و فراوون استفاده کنین و از مصرف قهوه، نوشابه و شکلات و غذاهای ادویه دار و تند به پرهیزید.

 

۱۳ ـ اگه در نواحی با آب و هوای گرم و مرطوب (شرجی) مثل جنوب یا شمال ایران زندگی می کنین و اگه در دوران بلوغ هستین، باید بیشتر از بقیه به بهداشت و پاکیزگی بدن خود رسیدگی کرده و در روز چند بار لباس خود رو تعویض کنین. در دوران بلوغ به دلیل افزایش هورمونای جنسی، ترشح غدد در تموم بدن زیاد می شه.

بخش سلامت تبیان

منبع : tebyan.net

جمع آوری به وسیله بخش مقالات پزشکی و بهداشتی سایت

امان از این تزئینات پُر دردسر | بیماری

بخشای خیلی از بدن قابل سوراخ شدن هستن و مشکل خاصی هم پیش نمیاد. شایع ترین اونا، نرمه گوشه که واسه نصب گوشواره انجام می شه و بدون بروز هیچ مشکلی بخش سوراخ شده بازسازی می شه. در حالی که بقیه بخشای غضروفی گوش در صورت سوراخ شدن، دیرتر بازسازی شده و ممکنه عفونت هم کنن.

از جمله نقاط دیگه بدن که بیشتر سوراخ می شن عبارتند از: دهن، زبون، بینی، ابرو، نوک سینه و ناف. سوراخ کردن هر نقطه از بدن، زمان خاصی واسه بازسازی احتیاج داره و حتی مشکلات بالقوه مخصوصی هم داره.

در بیشتر موارد درمانای خونگی می تونه سرعت بازسازی و بهبود رو زیاد کنن و مانع از بروز مشکلات جدی گردند.

در اول به دلیل سوراخ شدن محل، تورم ناچیزی بدست میاد، چون مقدار بیشتری خون واسه بازسازی در محل حضور پیدا میکنه.

مشکلات سلامتی به وجود اومده به وسیله این کار:

از جمله مشکلات عادی مربوط به سوراخ کردن نقاط جور واجور بدن عبارتند از:

۱- عفونت محل . خطر بروز عفونت در صورت داشتن بقیه بیماریا زیاد می شه.

۲- عفونت دهن و یا لب می تونه صحبت کردن ، جویدن و بلع غذا رو دچار مشکل کرده و حتی تورم به وجود اومده به وسیله این کار، راه گلو رو ببنده.

۳- عفونت نوک پستون می تونه بافت پستون رو زخم کرده و توانایی شیردهی به نوزاد رو محدود کنه.

۴- عفونت ممکنه جدی شده و سراسر بدن رو فرا گیرد.

۵- شکاف و پارگی پوست می تونه منتهی به بروز زخم شه.

۶- بروز حساسیت نسبت به زینت آلات آویزون شده در محل . در این مورد بهتره جواهراتی رو استفاده کنین که مخصوص همون محله. از جمله فلزات بدون خطر و قابل استفاده عبارتند از تینانیوم، طلا، استیل، پلاتین و نیوبیوم ضد زنگ که قابل استفاده در محل تازه سوراخ شده.

۷- جواهراتی که در محل دهن و لب استفاده می شه، می تونه منتهی به شکستگی و تخریب دندون ها شه. مریضی لثه ، مشکل جویدن و بلع هم از دردسرهای دیگه س. حتی ممکنه جواهرات این بخش به مرور شل شده و ناخودآگاه بلعیده شن.

۸- جواهراتی که در محل ناف آویزون می شه، ممکنه به لباس گیرکند و موجب کشیدگی پوست و بروز زخم شه. بازسازی سوراخ این بخش از بدن، تقریبا یه سال زمان میبره.

۹- ممکنه به رگا و اعصاب زیر پوست آسیب برسونه.

۱۰- اگه روند استریل کردن بین سوراخ کردن بدن انجام نشه، منتهی به بروز مشکلات جدی و تهدید کننده می شه. شایع ترین بیماریای قابل سرایت از این روش هپاتیت B , C ، سل، سیفلیس و ایدزه. امکان عفونتای خونی هم هست.

اگه اقدام  به این کار کردین و حالا از کرده خود پشیمون هستین ، فقط کافیه با خارج کردن جواهر تزئینی از محل  و مراقبت از اون ، عضو رو به حالت اول برگردونین و واسه همیشه از این مشکلات احتمالی در امان باشین.

سلامت نیوز

*

منبع : tebyan.net

امام زمان | حدیث | حدیث از امام زمان | حدیث های امامان | دانلود حدیث | چهل حدیث از امام زمان | تغذیه سالم

 

 

 

و باز نقل کرده که پیغمبر(ص) فرموده :

لا تنقضى الساعه حتى یملک الارض رجل من اهل بیتى یملاء الارض  عدلاً کما ملئت جوراً یملک سبع سنین .

قیامت منقضى نمیشه تا این که مردى از اهل بیت من به سلطنت رسد و اون زمین رو پر از عدل و داد کنه ، اون طور که پر از ظلم شده باشه و مدت سلطنت هفت ساله .

 


.

منبع :

جمع آوری به وسیله بخش تغذیه سالم زندگی سالم سایت

امام زمان | حدیث | حدیث از امام زمان | حدیث های امامان | دانلود حدیث | چهل حدیث از امام زمان | بیماری

:  

 

 

و باز نقل کرده که پیغمبر(ص) فرموده :

لا تنقضى الساعه حتى یملک الارض رجل من اهل بیتى یملاء الارض  عدلاً کما ملئت جوراً یملک سبع سنین .

قیامت منقضى نمیشه تا این که مردى از اهل بیت من به سلطنت رسد و اون زمین رو پر از عدل و داد کنه ، اون طور که پر از ظلم شده باشه و مدت سلطنت هفت ساله .

 

منبع :

جمع آوری به وسیله بخش مقالات پزشکی و بهداشتی سایت آکا

امام رضا(ع) درباره سلامت بدن چه فرموده اند؟ | طب اسلامی

مامون در زمان حیومتش محققان و علمای پزشیی رو از نقاط جور واجور دعوت یرده و جلسات بحث علمی تشییل می داد تا به این وسیله هم این علم رو گسترش بده وهم نام خود رو در نقاط جور واجور جهان معروف یند. امام رضا (ع) هم در این جلسات شریت داشت و ییی از اعضای ثابت اون بود. مامون و افراد حاضر در بحث علمی از وجود اون حضرت بهره زیادی می جستند. امام در رساله پزشیی خود خطاب به مامون پیشنهادای بهداشتی زیادی رو آورده.

ما در این مطلب، یه تیکه از سخنان گوهربار حضرت رضا (ع) رو در مورد رعایت نیات بهداشتی و حفظ سلامتی بدن آوردیم. با امید به اینکه با در نظر گرفتن پیشنهادای اون حضرت و به کار گیری علوم جدید پزشیی، همیشه از بدنی سالم و به دور از هر گونه مریضی بهره مند باشین.

* یسی یه نمی خواد معده اش آزار و آسیب ببینه، موقع غذا خوردن آب بخوره. یسانی یه همراه با غذاخوردن آب می خورن، دستگاه هاضمه رو از اول یارش، از یار باز می دارن. اینا به آسیب ضعف دستگاه گوارشی گرفتار می شن چون نوشیدن آب در اول طعام، معده رو از هم باز می یند، و آسیب گشادی معده بوجود می آورد.

* آنانیه میخوان از مریضی بواسیر و رنج روده ای و درد قسمت پشت بدن در امان باشن، هر شب ده دانه خرمای برشته شده رو با روغن گاو بخورند.

* یسی یه نمی خواد از درد مثانه بنالد، حتی نباید یی لحظه هم ادرارش رو نگاهدارد، هر چند در پشت اسبی سوار شده باشه.

* یسانی یه بضعف حافظه دچارند، بهتره همه روزه هفت مثقال یشمش مشکی ناشتا بخورند و هم سه تیه زنجبیلی یه در عسل خوابانده باشه( زنجبیل پرورده) با یمی خردل ضمن غذای روزانه خود بخورند. واسه تقویت نیروی فیری خوبه، همه روزه سه دانه هلیله با نبات یوبیده بخورند.

* یسی یه می بینه ناخنهایش زرد می شه و از هم می شیافد، یا اینیه دور و بر ناخنهایش خراب میشه، باید عادت یند یه ناخنهایش رو در هر پنجشنبه بچیند یه عادت به این یار از شیافتن ناخنا و خرابی دور سرانگشتا جلوگیری خواهد یرد. اگه یسی می خواد یه به درد گوش گرفتار نشه، هر شب هنگام خواب اندیی پنبه در گوشهایش بزاره.

* هر یس می خواد در فصل زمستون از مریضی سرماخوردگی در امان بمونه، همه روزه سه قاشق عسل بخوره. عسل سالم نشونه هایی داره. اون دسته از عسلا یه وقتی جلو دماغ می گیرین بوی تندش شما رو به عطسه وامیدارد یا عسلی یه آدم رو دچار بی حالی وسستی می یند، و اون عسلی یه زبون آدم رو می سوزونه، عسلای خوبی نیستن. این عسلها قاتل جون آدمی هستن.

*در فصل زمستون گل نرگس ببوئید، بوئیدن این گل رو بطور ادامه رعایت ینید تا از شر سرماخوردگی در امان بمونین. هم اینکه استشمام( مشکی دانه) آدمی رو از سرماخوردگی ایمن می داره.

*واسه جلوگیری از سرماخوردگی در روزای تابستون، دوری از آفتاب و خوردن روزی یی عدد خیار فایده زیادی داره.

* یسانی یه میخوان از سردرد و باد شیم در امان باشن، ماهی تازه بخورند. این عمل رو هم در فصل زمستون و هم در تابستون بکنن، چون ماهی تازه واسه پیشگیری از این جور دردها بسیار سودمنده.

* آنانیه میخوان همیشه سردماغ و با نشاط باشن، تا می تونن از شام شب بیاهند و شبا سبی بار به تختخواب برن.

*یسانی یه نمی خوان گوشهایشان سست و فروآویخته باشه، و یا اینیه از افتادن و بزرگ شدن لوزتین خود، بیمنای هستن، بهتره هر وقت یه شیرینی می خورن، بدنبالش اندیی سریه غرغره ینند.

* یسانی یه می خواد از دچار شدن به مرض یرقان در امان بمونن، در فصل تابستون به اتاقای دربسته و دم یرده و بدون تهویه وارد نشن و هم اینکه در فصل زمستون یی مرتبه از اطاق گرم به هوای سرد نرن، بلیه صبر ینند، تا بدنشون با هوای تازه مانوس شه.

* آنانیه از بادهای دردنای و شدید در بدن خود می ترسن، هفته ای یی بارسیر بخورند.

* یسانی یه به دندون خود علاقمندند قبل از خوردن شیرینی، یمی نون بخورند( فلسفه این یار اینه یه خرده های نون میان دندانا رو پر یند و نذاره مواد شیرین به اونا آسیب بزنه.)

* آنانیه میخوان غذاشون زود هضم شه و دستگاه هاضمه اشان یار خود رو بآسانی بکنه، هر وقت یه میخوان با شیم سیر برختخواب برن، به پهلوی راست بخوابن و پس از یه مدت از پهلوی راست به پهلوی چپ بغلطند و بخواب راحت فرو روند.

 

 

اما و اگرهای پرفشاری و کم‌فشاری خون | بیماری

یکی از نشونه های اطمینان از سلامت بیماران اندازه گیری فشار خون است؛ فشار خون طبیعی هر انسانی باید ۸۰/ ۱۲۰ باشه یا به عبارت مصطلح در جامعه فشار بزرگ یا سیستولی ۱۲۰ میلی متر جیوه و فشار کوچیک یا دیاستولی ۸۰ میلی متر جیوه. البته فشار خون همه افراد دقیقا ارقام گفته شده نبوده و ممکنه کمی این طرف یا اون طرف تر باشه. کمی کمتر یا بیشتر بودن همیشه به معنی مریضی نیس و جزئی از فیزیولوژی بدن فرد حساب می شه، اما در علم پزشکی میزانی واسه پرفشاری خون وکم فشاری خون تعیین کردن.

 

در این مطلب به صورت جداگونه درباره اون توضیح میدیم. پرفشاری خون امروزه یکی از مریضیای طولانی غیرواگیره که خطر مرگ ومیر زودرس رو بالا می بره. افزایش فشار خون باعث افزایش مقاومت در برابر جریان خون می شه و این مقاومت خطر ایست قلبی، سکته مغزی و مشکل قلب و مریضیای طولانی کلیه رو بیشتر می کنه.

 

پرفشاری خون یعنی چه؟
اگه به طور طولانی، فشار سیستولی فردی بزرگسال بیشتر از ۱۴۰ میلی متر و فشار خون سیستولی بیشتر از میلی متر جیوه باشه به اون فشار خون بالا می گن. پرفشاری خون به دو گروه طبقه بندی می شه؛ پرفشاری اولیه و پرفشاری ثانویه.

 

پرفشاری اولیه: این نوع فشار خون بالا در میان مردم بسیار شایعه و تقریبا درصد بیماران به این نوع فشار خون گرفتار هستن. افراد گرفتار معمولا در سنین بالا قرار دارن. تا الان دلیل به طور کامل مشخصی واسه ایجاد این مریضی شناخته نشده؛ ولی محققان میگن سابقه مریضی در خونواده، عوامل محیطی، سبک بد زندگی، زیاد شدن وزن، خوردن غذاهای پرنمک طی سالیان دراز، مصرف سیگار و الکل احتمال دچار شدن به پرفشاری خون رو بالا می بره.

 

پرفشاری ثانویه: این نوع بالارفتن فشار خون ربطی به سن و… نداره؛ بلکه نشونه وجود مریضی دیگری در بدنه. مشکل کلیه، کم کاری تیروئید، مریضیای غدد، مریضیای قلبی ـ ریوی، بعضی از داروها و… باعث پرفشاری ثانویه می شه.

 

زنان باردار در برابر پرفشاری خون
پرفشاری خون رو در زنان باردار هم میبینیم. فشار خون بالا در دوران بارداری پره اکلامپسی یا همون مسمومیت حاملگی اسمشه و معمولا از نیمه دوم بارداری به بعد شروع می شه. البته در مریضی پره اکلامپسی مادران باردار غیر از فشار خون بالا دفع پروتئین از ادرار هم دارن. پره اکلامپسی مریضی خطرناکیه و اگه درمان نشه باعث مرگ مادر و جنین می شه. از علامتای شایع اون ادم (تجمع مایع در بافت و تورم اندام) در انداما، مخصوصا اندام تحتانی، سردرد، تاری دید و در مواقع شدید تشنج و مشکل هوشیاری و در آخر مرگه.

 

فشار خون پایین
یه سری از آدما که همیشه دچار کاهش فشار خون هستن کسل بوده و هر چند وقت یه بار هم از حال می رن و باید اونا رو به بیمارستان رساند تا با تزریق سرم و… بهبودی شون انجام بشه. واسه فشار خون پایین در این افراد شاید دلیل خاصی بشه پیدا کرد، اما فشار خون پایین یعنی وقتی فشار خون سیستولی کمتر از میلی متر جیوه باشه؛ ولی وقتی به کمتر از ۸۰ میلی متر جیوه می رسه حتما با عوارضی همراه می شه. آدمایی که فشار خون پایین دارن معمولا خانومای جوون و بسیار لاغر هستن که بدنشون به این وضع عادت داره، ولی ممکنه در اثر شرایطی خاص افت فشار بیشتر از قبل و علامت دار شه.

 

فشار خون پایین علامت داره. علائم شامل بی حالی شدید همراه با ضعف، سرگیجه، سیاهی رفتن چشم، و بعضی وقتا هم مشکل در سطح هوشیاری و در مرحله آخر آسیب ای به نام سنکوبه. البته کاهش فشار خون ممکنه به وجود اومده به وسیله خونریزی خیلی زیاد باشه، مثل فردی که در اثر تصادف دچار خونریزی داخلی شده یا گلوله خورده یا دچار مشکل انعقادیه.

 

خونریزی از این نوع بسیار خطرناکه و سریع باعث کاهش حجم خون، افت فشار خون و حتی مرگ می شه. بعضی از مریضیا مانند اسهال و استفراغ هم باعث کاهش آب بدن، کاهش حجم خون و کاهش فشار خون می شن به خاطر همین همیشه پیشنهاد می شه آب بدن مریض به سرعت جانشین شه و بیماران گرفتار به اسهال و استفراغ مصرف مایعات رو بالا ببرن. البته بعضی از مریضیای قلبی ـ عروقی یا ریوی هم باعث افت فشار خون می شن.

 

 

راه هایی واسه کاهش فشار خون
واسه این که پرفشاری خون در مریض قطعی شه باید معاینه کامل از مریض به عمل بیارن، آزمایش خون بگیرن و بعد از قطعی شدن مریضی، فشار خون باید با تجویز دارو کنترل شه. اگه فشار خون مریض ۱۸۰/ ۱۱۰ میلی متر جیوه باشه پرفشاری خون شدید حساب می شه و وضعیت مریض رو بحرانی می دونن. این افراد ممکنه علامتی نداشته باشن یا با سردرد و سرگیجه به دکتر مراجعه کنن. بعضی وقتا لازمه اینجور مریضایی در بیمارستان بستری شن.

 

سبک زندگی باید عوض شه
همه آدمایی که گرفتار به فشار خون بالا هستن علاوه بر مصرف دارو باید سبک زندگی خود رو تغییر بدن. یعنی اگه دچار زیاد شدن وزن هستن وزن خود رو کم کنن، کمتر نمک مصرف کنن و سبزیجات تازه و میوه رو در غذای روزانه خود جا بدن، ورزش کنن (روزی نیم ساعت پیاده روی پیشنهاد می شه، البته انجام هر ورزشی واسه افراد گرفتار به پرفشاری خون باید با نظر دکتر معالج باشه)، مصرف سیگار و الکل رو محدود کنن.

 

راه هایی واسه افزایش فشار خون
وقتی افت فشار خون عامل مشخصی داره، باید درمان با در نظر گرفتن مشکل مریض صورت بگیره. ولی وقتی دلیل خاصی واسه اون پیدا نمی کنیم باید کاری کرد که فشار خون مریض کمی زیاد شه؛ مثلا مصرف مواد نمکی رو بالا برد. بیماران لاغر و کم وزن هم باید به متخصص تغذیه مراجعه کنن تا با تغذیه درست زیاد شدن وزن پیدا کنن. رژیم غذایی این افراد باید طبیعی باشه و در اون از غذاهای به درد بخور مانند سبزیجات و میوه های تازه و غلات استفاده شه.

 

بیماران باید آب بیشتری بنوشن. بهتره مصرف آب در این بیماران دست کم یه لیتر در روز باشه. میوه های شامل ویتامین ث مانند گریپ فروت، پرتقال، لیمو، سبزیجات سبزبرگ و روغنای گیاهی و دانه های روغنی واسه این افراد خوبه. ورزش هم نباید فراموش شه.
منبع:jamejamonline.ir



مربوط به سلامت

  • وقتی گوشتون زنگ می زنه!

اما و اگرهای ورزش در دوران قاعدگی | تغذیه سالم

اما و اگرهای ورزش در دوران قاعدگی

اما و اگرهای ورزش در دوران قاعدگی

تندرستی و تغذیه

۱ دیدگاه
۳,۹۹۲ بازدید

به بیشتر خانوم ها پیشنهاد می شه تا در دوران قاعدگی بعضی از فعالیتای ورزشی خود رو محدود یا متوقف کنن. این پیشنهادا مخصوصا درباره فعالیت های ورزشی استقامتی و یا رقابتای جدی قوی تر هستن و کلا زنان رو به کمترین حد ممکن تحرکات ورزشی در طول دوران قاعدگی تشویق می کنن این وسط بایدها و نبایدهای ورزش در این دوران همیشه مورد سوال خانوما بوده.

دلایل افزایش خطر آسیب ورزشی در قاعدگی چقدر مورد اعتماد هستن؟ میشه با درمان خاص یا ایجاد تغییر در ورزش از خطر جلوگیری کرد؟ همه ورزشا خطرناکند یا این که فقط تعداد خاصی از ورزشا رو نباید انجام بدین؟ اگه قاعدگی روی آسیب پذیری موثره، اگه قاعدگی مون بی نظم باشه چیکار باید کرد؟ باید فعالیتای ورزشی خود رو در دوره قاعدگی محدود کنیم یا نه؟ هنوز در مورد ورزش و چگونگی اون در دوران قاعدگی اما و اگرهای جدی هست.

بعضی از تحقیقات انجام شده ـ ولی نه همه اونا ـ تونسته ان رابطه ای بین افزایش خطر آسیب در طول بعضی مراحل چرخه قاعدگی پیدا کنن. مثلا، در مطالعه ای در سوئد که در سال ۱۹۸۹ به چاپ رسید محققان ۸۴ زن فوتبالیست رو مورد مصاحبه قرار دادن و در مورد قاعدگی و آسیبا از اونا سوال کردن. اونا افزایش آسیبای به وجود اومده به وسیله ضربه رو در دوره پیش قاعدگی و در بین قاعدگی گزارش کردن که این آسیب در کسائی که علائم پیش قاعدگی (مانند تحریک پذیری و ناراحتی سینه) داشتن بیشتر بود.
مطالعه دیگری از میشیگان که در سال ۱۹۹۸ به چاپ رسید، آسیب وارده به رباط رو در ۴۰  زن مورد مطالعه قرار داد و به این نتیجه رسید که این آسیبا در میونه چرخه بیشتر اتفاق می افتن. در مطالعه جدیدتر دیگری که روی دوندها انجام شد معلوم شد مشکل قاعدگی با دوری طولانی تری از ورزش به دلیل آسیب عضلانی ـ اسکلتی همراه س و این موضوع با زمان خاصی از چرخه قاعدگی در رابطه نمی باشه.

دلیل نبود وجود جواب چیه؟

هر کدوم از دلایل فوق در مورد اثر قاعدگی بر آسیب به یافته های مختلفی دست یافته ان. یه تیکه از این موضوع به این خاطره که این تحقیقات روی تعداد کمی از خانوما انجام شده و روش مطالعه اونا با هم متفاوت بوده. چیزی که بیشتر باعث پیچیده شدن یافته های می شه اینه که تعداد متغیرها بسیاره. مثلا نوع ورزش، شدت ورزش و نوع آسیب که هریک می تونن اثری متفاوت دارا باشن و نتیجه گیری رو واسه ما سخت کنن.
تئوریای مختلفی واسه توضیح رابطه بین ورزش، آسیب و چرخه قاعدگی ارائه شدن. یکی از اونا بیان می کنه که افزایش و کاهش بعضی هورمونای خاص بر استواری و انعطاف رباطا یا تاندونا اثر میذاره، اما این تئوری یا هیچ تئوری دیگری نیس که تا الان تونسته باشه درست بودن خود رو ثابت کنه.

فعالیت ورزشی و چرخه قاعدگی

مطالعه ها ادامه پیدا کردن و تو یه مطالعه معلوم شد که گروهی از شناگران کارکرد ضعیف تری قبل از قاعدگی داشتن در حالی که موقع قاعدگی رکوردهای بهتری رو از خود به جا گذاشتن. هم اینکه اسکی بازان پس از قاعدگی یافته های بهتری به دست آوردن و ورزشکاران پرش طول در دوره قاعدگی موفقیت بیشتری به دست آوردن.
در مطالعه مروری که در سال ۱۹۹۴ روی این موضوع انجام شد معلوم شد که در بیشتر خانوما قاعدگی تاثیر زیادی روی کارکرد ورزشی نداره چون که مدال های جور واجور و رکوردهای جهانی در مراحل جور واجور چرخه قاعدگی کسب شده. هم اینکه بیشتر ورزش متوسط واسه رفع علائم پیش قاعدگی پیشنهاد می شه. پس به نظر نمی رسه که قاعدگی تاثیر منفی روی کارکرد ورزشی شما داشته باشه.

نتیجه چیه؟

دونسته های فعلی ما در مورد تاثیر چرخه قاعدگی بر آسیبای ورزشی و کارکرد ورزشکاران ناکافیه و نمیشه پیشنهاد واضحی رو مطرح کرد. فاکتورهای فردی شامل سلامت کلی، نوع ورزش و وضعیت تغذیه ممکنه بیش ازمرحله چرخه قاعدگی موثر باشن.
روشنه بعضی خانوما که از علائم پیش قاعدگی یا قاعدگی رنج می برن تمایلی واسه ورزش کردن در اون هنگام ندارن. این که موقع قاعدگی ورزش کنین یا نه یه انتخاب شخصیه. در حالی که تحقیقات بازم واسه افزایش دونستهامون ادامه دارن، خانوما میخوان بدونن که می تونن در بعضی مواقع خاص در ماه ورزش کنن یا نه.
دونسته های فعلی ما در مورد تاثیر چرخه قاعدگی بر آسیبای ورزشی و کارکرد ورزشکاران ناکافیه و نمیشه پیشنهاد دقیقی رو در این مورد نشون داد
این شک و دودلی باید با در نظر گرفتن فواید و نشاط به وجود اومده به وسیله ورزش کاهش شه. هم اینکه خطرات ورزش بیشتر از اندازه که ممکنه منتهی به قطع قاعدگی و افزایش خطر پوکی استخون شه باید مورد توجه قرار گیرند.
دلایلی موجود نیس که نشون بده فعالیت ورزشی باید فقط در مرحله خاصی از قاعدگی محدود یا متوقف شه یا تغییری در اون داده شه. تحقیقات معلوم کردن که تقویت ماهیچه ها می تونه از آسیب رباطا پیشگیری کنه و این کار واسه جلوگیری از آسیب موثرتره.

به نقل از جام جم آنلاین

.

منبع :

جمع آوری به وسیله بخش تغذیه سالم زندگی سالم سایت آکا

اما و اگرهای عمل لیزیک چشم | بیماری

اما و اگرهای عمل لیزیک چشم

لیزیک، عمل جراحی اصلاح نمره عینک با لیزره که طی سالای گذشته به دلیل عوارضی که به دنبال داشت با تغییراتی مواجه و با عمل لازک جانشین شد.

شاید در گذشته خیلیا با عینکی بودن خود به بهونهایی چون تیپ روشنفکری یا دکتری پیدا کردن کنار می اومدن، اما طی بیست سال گذشته با تغییر نگاه ادما از یه سو و از طرف دیگه با پیشرفتایی که در انجام عملای اصلاح نمره چشم با لیزر یعنی لیزیک و لازک حاصل شده، خیلی از افراد در صدد خداحافظی با عینکای طبی خود هستن.

 

اما نکته مهم درباره عمل لیزیک و لازک اون هستش که شرایط همه افراد واسه این عمل مناسب به حساب نمیاد و مهم ترین عامل بازدارنده در این مورد، رعایت محدوده سنی مشخصی واسه به کار گیری این روش هاست.

 

انجام عملای رفع عیوب انکساری یعنی لیزیک و لازک واسه افراد زیر ۱۸ سال و بالای ۵۰ سال مجاز نیس، چون با تغییر شماره چشم در افراد زیر ۱۸ سال و در افراد بالای ۵۰ سال خطر بروز آب مروارید هست.

 

لیزیک، عمل جراحی اصلاح نمره عینک با لیزره که طی سالای گذشته به دلیل عوارضی که به دنبال داشت، با تغییراتی مواجه و با عمل لازک جانشین شد.

 

در این نوع عمل جراحی که با لیزر صورت میگیره، جراح به وسیله تیغه مخصوصی، برشی روی قرنیه چشم بوجود میاره و با برداشتن لایه رویی قرنیه و تراش لایه زیرین، اصلاحاتی رو در اندازه تحدب قرنیه بوجود میاره. اینطوری شخص از گذاشتن عینک یا لنز طبی بی نیاز می شه.

 

لیزیک چیجوری انجام می شه؟

در عمل لیزیک دو عمل با هم ترکیب می شن تا عیب انکساری اصلاح شه. اول با به کار گیری یه وسیله خودکار بنام میکروکراتوم لایه نازکی از قرنیه ورداشته می‏شه. وجود این لایه نازک اجازه بهبود سریع دید و کاهش ناراحتی‏های پس از عمل رو می‏دهد. امروزه از انواعی از لیزر جهت برداشتن این لایه هم استفاده می شه.

 

بعد با به کار گیری لیزر اکسایمر که با کنترل کامپیوتر صورت میگیره، قرنیه تراش داده میشه و اینطوری عیب انکساری اصلاح می‏شه.

 

فردی که می خواد لیزیک کنه، نباید بیماریای چشمی مثل آب مشکی، خشکی چشم، بیماریای شبکیه، تبخال چشم، آب مروارید، کدورت و قوز قرنیه داشته باشه.

بهتره کسائی که گرفتار به خشکی چشم هستن با در نظر گرفتن احتمال شدید شدن این آسیب، از انجام عمل لیزیک دوری کنن

زمان اصلاح نمره عینک با لیزر

دکتر فرتوک زاده با اشاره به این که ثابت موندن شماره چشم یا عینک طی یه سال متوالی از ضرورتای انجام عمل جراحی لازک یا لیزیکه، میگه: اگه شماره چشم فرد در حال زیاد شدنه باید انجام عمل لازک به تعویق بیفته؛ یعنی جراح باید صبر کنه تا وقتی که مطمئن شه بافت قرنیه از استواری لازم واسه انجام عمل لازک برخورداراست، چون طی این عمل از ضخامت قرنیه کم میشه و اگه قرنیه از استواری کافی بهره مند نباشه، شخص در خطر تخریب بافت قرنیه قرار می گیره.

 

قوز قرنیه مانعی در برابر لیزیک چشم

عکسبرداری از قرنیه واسه این که شخص از نظر دارا نبودن احتمال قوز قرنیه مخفی مورد تائید قرار بگیره، از ضرورتای انجام عمل لیزیکه. به بیان دیگه در صورت نازک بودن قرنیه یا قوزدار بودن اون، مریض قادر به انجام عمل لیزیک و لازک نیس.

 

دکتر فرتوک زاده در این باره میگه: قوز قرنیه یه مریضی ژنتیکی است و معمولا در دهه دوم زندگی بروز پیدا می کنه که طی اون قرنیه نازک می شه و حالت مخروطی پیدا می کنه. اینجور شرایطی به ایجاد نزدیک بینی، آستیگماتیسم بی نظم و در نتیجه کاهش دید منجر می شه.

 

از اونجا که قوز قرنیه باعث می شه استواری بافت سازنده قرنیه کاهش پیدا کنه و از نظم خود خارج شه، انگار به از بین رفتن و تخریب بافت قرنیه منجر می شه.

 

در اینجور شرایطی عمل لیزیک و لازک می تونه بهم ریختگی نظم بافت سازنده قرنیه رو تسریع و تاری دید مریض رو شدید شدن کنه. به خاطر همین، انجام لیزیک واسه بیماران گرفتار به قوز قرنیه ممنوعه.

 

خشکی چشم، سدی در برابر لیزیک

خشکی چشم بعد از لیزیک و لازک بسیار شایعه و واسه نصف بیماران پس از این عملای جراحی اتفاق میفته. البته به گفته دکتر فرتوک زاده این آسیب در بیشتر مواقع، ناچیز و زود گذره و با به کار گیری قطره اشک مصنوعی پس از یه مدت بهبود پیدا میکنه. با این حال بهتره کسائی که گرفتار به خشکی چشم هستن با در نظر گرفتن احتمال شدید شدن این آسیب، از انجام عمل لیزیک دوری ورزند.

 

البته نگفته نمونه غربالگریایی که قبل از عمل لیزیک صورت میگیره، به تشخیص و درمان خشکی چشم بسیار کمک می کنه. اما لازمه مریضایی که مایل به انجام عملای رفع عیوب انکساری چشم هستن، قبل از عمل به درمان این مشکل دست به کار شن.

 

ممنوع بودن شماره های بالا و بسیار پایین عینک

به گفته دکتر فرتوک زاده طی عمل لیزیک به ازای هر یک شماره ضعیفی چشم، حدود ۱۲ تا ۲۰ میکرون از ضخامت قرنیه با تراش لیزری کاهش پیدا می کنه.

 

اما واسه موفقیت عمل لیزیک و رسیدن به نتیجه مطلوب، قرنیه باید از ضخامت اولیه قابل قبولی بهره مند باشه، یعنی دست کم ۴۰۰ میکرون ضخامت داشته باشه. در حالی که ضخامت قرنیه در کسائی که شماره عینک بالا دارن از ضخامت و ایستادگی کافی بهره مند نیس و در نتیجه انجام عمل لیزیک واسه اونا به دلیل احتمال ایجاد کدورت در قرنیه پیشنهاد نمی شه.

 

این فوق تخصص قرنیه تاکید می کنه: آدمایی که چشمشون کمتر از یه نمره ضعیفه هم نباید لیزیک کنن. در واقع لازمه کسائی که نمره عینک ۱.۵ یا ۲ دارن از هیجده سالگی به بعد به مدت شش ماه تا یه سال مورد بررسی قرار بگیرن و اگه تغییری در نمره عینک شون طی این مدت اتفاق نیفتاده باشه، مورد عمل لیزیک قرار بگیرن.

 

مطمئنا انجام عمل لیزیک در کسائی که جراحی قرنیه داشتن یا در مبتلایان به مریضیای زمینه ای و سیستمیک، هم اینکه در بیماران دیابتی که وابسته به انسولین هستن، ممنوعه.

 

البته نگفته نمونه که عمل لیزیک در افراد بالای ۴۰ سال فقط به بهتر شدن دوربینی کمک می کنه و مشکل نزدیک بینی در اونا بازم باقی می مونه.

 

مشکلات انجام عمل لیزیک

– لیزیک ایجاد انحرافات اپتیکی می کنه که چشم پزشکان اطلاعات کاملی درباره اون ندارن.

– لیزیک باعث کاهش ثبات ساختمانی قرنیه می شه.

– لیزیک باعث ایجاد فتوفوبی یا حساسیت به نور می شه.

– لیزیک باعث ایجاد خشکی چشم می شه.

– لیزیک باعث افزایش خطر بروز کاتاراکت (آب مروارید) می شه.

– از جمله عوارضی که می تونه به دنبال عمل لیزیک در فرد ایجاد شه، ایجاد عفونت و یا نبود رسیدن به نتیجه قابل قبول در اصلاح دید فرده.

فرآوری: نیره ولدخانی

بخش سلامت تبیان

منابع:

جام جم – پونه شیرازی

باشگاه خبرنگاران

 

منبع : tebyan.net

جمع آوری به وسیله بخش مقالات پزشکی و بهداشتی سایت

اما و اگرهای ثبات دارویی | بیماری

: مجموعه: اخبار پزشکی

تاریخ انتشار : شنبه, ۰۹ تیر ۱۳۹۷ ۱۰:۲۲

بعد از خروج داروهای پرمصرفی مثل دیفن هیدرامین و … از لیست بیمه ای، کمبود داروی مهمی به نام وارفارین هم واسه خیلی از بیماران مشکل ساز شده. 

بعد از منتشر کردن لیست داروهای OTC و امکان جفت و جور بدون نسخه این داروها و خروج شون از پوشش بیمه، توجهات دوباره به بازار دارویی کشور به صورت جدی معطوف شده. اتفاقی که با زمزمه تحریم و افزایش اندازه ارز و موارد دیگه به سرعت بین افکار عمومی شنیده می شه و جامعه زیادی رو به خود معطوف کرده. سری به داروخانه ها زدم. بعد از گذر از آدمایی که جلوی در داروخانه ها وایس تاده بودن و از شیرخشک و پوشک واسه بچه های داشته یا نداشته شون تا فلان قرص و آمپول رو میخواستن به مسئول داروخونه رسیدم و از وضعیت فروش دارویی خاص و موجود بودن یا  نبودن اون سوال کردم.

 

وارفارین، دارویی خاص  بوده که لازم بیماران قلبی است . این دارو واسه جلوگیری از لخته و رقیق شدن  خون استفاده میشن. نسخه پیچ و تحویل دهنده دارو و حتی صندوق دار (که فاصله بین شون زیاد هم نبود) به طور کامل هماهنگ گفتن که نداریم، من هم چون اولین داروخونه ای بود که به اون مراجعه کرده بودم سراغ بعدی و بعدی رفتم؛ با فاصله، اونقدر با فاصله که بعد از چند ساعت از شرقی ترین نقطه تهران، حالا به خیابون آیت ا… کاشانی ، یعنی غرب تهران، رسیده بودم. وارد هر داروخونه ای می شدم بیشتر همون روند حضور آدمایی که جلوی در داروخونه چیزی رو میخواستن تکرار می شد.

 

جز سه، چهار داروخونه که این صحنه رو در اونجا ندیدم و کسی شیر خشک و پوشک و آمپول و قرص طلب نمی کرد. در مورد همین قضیه هم به جز وجود یا نبود وجود وارفارین سوال کردم که  کارکنان داروخونه می گفتن خیلی از اینایی که قرص و آمپول و شیرخشک و پوشک و … می خوان به اونا نیاز دارن اما هستن کسائی که وقتی شما این کمک رو به اونا بکنین و این وسایل رو واسه شون بخرین به داخل داروخونه میان و اونو میفروشن و پولش رو از ما می گیرن.

 

خلاصه این رو گذاشتم واسه سوژه دیگری جهت جفت و جور گزارش و سراغ همون وارفارین رو گرفتم. بعد از OTCا و داروهایی مثل دیفن هیدرامین و شربت آلومینیوم و… که فروش آزاد داشتن حساسیتا بالا بود و باید التهابات بازار دارو رو سبک و سنگین میکردم. خلاصه از این چند ده داروخونه ای که طلب وارفارین کردم خیلی راحت متوجه نبود وجود این دارو در خیلی از داروخانه ها شدم. مشخص شد همونجوریکه خبرش رسیده ، این دارو کم پیدا شده. حدود پنج داروخونه اونو داشتن و بقیه هم می گفتن نداریم.

 

هرکدوم هم علتی رو می گفتن؛ یکی که با تجربه تر بود و قدیمی تر می گفت موضوع خاصی نیس و به هرحال کمی گران تر همین روزا به بازار وارد می شه. یکی هم که جوون تر بود شبه س تحریم رو مطرح می کرد و می گفت شاید دیگه به ما این دارو رو ندن. یکی اما اندازه ارز رو مطرح کرد و گفت بی ثباتی در قیمت ارز باعث ایجاد تاخیر در واردات می شه، به خاطر همین این دارو که از خارج وارد کشور می شه با مشکل مواجه شده. البته این موضوع دور از ذهنی نیس. باید منتظر باشیم و ببینیم وزارت بهداشت چه می کنه.

 

 فروش کمتر از حد نیاز

داروخانهایی هم که این دارو رو داشتن با قید و شرطای زیاد حاضر به فروشش بودن. اول اینکه بدون نسخه هیچوقت، دوم اینکه حد بسیار کمتری از اون چیزی که در نسخه درج شده بود به درخواست کننده داده می شه و سوم اینکه نمونه یه میلی لیتری اش رو می فروختن تا زود دچار قحطی وارفارین نشیم.

 

با علم کم پزشکی خود وقتی از دکتر داروخونه سوال کردم خیلی کوتاه و مستقیم در جواب به این سوال که وارفارین چه جایگاه دارویی داره و تامین اون چه لزومی داره گفت این دارو مستقیما با جون بیماران قلبی در ارتباطه و باید هرچه سریع تر در دسترس قرار گیرد.

 

تجمیع این آوردهای میدونی و سوال و پاسخا باعث شد با سخنگوی سازمان غذا و دارو در مورد مشکل موجود در چرخه تامین وارفارین به گفت و گو بپردازم و دلیل این موضوع رو جویا شوم.

 

 کمبود وارفارین رو تایید می کنم

 

کیانوش جهانپور، سخنگوی سازمان غذا و دارو در گفت و گو با «فرهیختگان» در مورد کم شدن و کمبود داروی وارفارین در داروخانه ها گفت: «تامین این دارو در کشور کامل از راه واردات صورت میگیره. کشورای فنلاند و کانادا مرکز اصلی واردات این دارو به کشور هستن. بدیش اینه تازگیا به دلایل جور واجور از جمله بی ثباتی اندازه ارز با کمبود مقطعی این دارو در داروخانه ها مواجه بوده ایم. پس به خاطر پوشش این کمبود، داروخانه ها مقدار کمتری از چیزی که در نسخه درج شده، به بیماران میفروشن، ضمن اینکه نمونه یه میلی لیتری اونم هست و در اختیار بیماران قرار داده می شه. به صورت کلی کمبود این دارو در کشور رو به دلایلی که اعلام شد تایید می کنم ولی به زودی این کمبود کلکش کنده میشه. وارفارین در بالاترین جایگاه داروهای تامین سریع وزارت بهداشت قرار داره.»

 

نظام بهداشتی و درمانی و چرخه دارویی کشور به صورت مستقیم با زندگی روزمره خیلی از خونواده های ایرونی رابطه داره و کوچیک ترین برهم خوردگی و بی نظمی در جفت و جور و پخش و هم اینکه اندازه داروا می تونه روی سلامت افراد خیلی از مردم جامعه تاثیر بزاره، پس در شرایط سخت اقتصادی و معیشتی و وجود شکلای جور واجور و اقسام ناراحتیای جسمی و روانی انتظار از جامعه درمانی کشور ایجاد ثبات در چرخه درمان و دارو و نبود تزریق شوک در این بخش س. 

.

منبع :